co mi tam

Pamiętam parę lat wstecz jak byłem w hurtowni co sprowadza wszelkie red peppery do Polski.Sprzedający próbował mi wcisnąć Police Rsg bez daty ważności/produkcji ani na puszce ani na naklejce nie było! Wnerwił mnie gadką że gaz ma 3 lata ważności...więc się go pytam: Od kiedy mam liczyć te 3 lata jak nigdzie nie ma daty produkcji!!! Zwątpił wtedy a [...]

moja przegrana, nie będzie zbyt bolesna. Przecież Ty już przegrałeś życie. Boleśnie Co tam u was? Ja właśnie umyłem zęby, a teraz piję szklanke wody - zostało mi jakieś 2/3 szklanki, i drapiac się po lewym uchu przeglądam sobie książke o programowaniu. Ano i jeszcze kichnąłem przed chwilą. A zaraz ide spać, jak tylko dokończe wode. Będe dawac [...]

[...] Bullet - już ozdrowiałeś..?? Z horrorów, to tylko takie o tematyce religijnej mi ryją beret. Takie jak Zejście i inne lubię oglądać...dla dvpeczek Choć Rec z tego co pamiętam - trzymał klimacik. Dawno temu Fredi dawał radę - teraz wesoły ten Fredi. Chyba sie starzeję Ps. Co do tego ruskiego dziada co tam ktoś zarzucił pare stron wcześniej [...]

[...] Muszę się pilnować aby się nie bujać, do opanowania to jest polecam mąkę gryczaną do naleśników/omletów, ja robię cieniutkie żeby mieć ich kilka a nie jeden gruby, przy tej mące po upieczeniu są elastyczne, łatwo można zawinąć owoce czy co tam się chce zupa dyniowa z kurakiem i pestkami dyni /SFD/2017/10/17/cfe11e2d215048bbb75af1c8873ebf56.jpg

. Jak na imprezie pijesz alko . być na imprezie i nie pić ? %-) ja tam nie jestem z tych co twierdzą, że można się świetnie bawić bez wódeczki }:-( ale ja jestem jeszcze młoda i mogę robić głupoty %-) a tak serio, to muszę się zacząć ograniczać bo panikuje o przytyciu w ciąży a bez tego się kula robię, w sobotę mam wesele }:-( Invidia, ja panikara [...]

Ja jeździłam na rowerze dopóki brzuch mi nie przeszkadzał i to była jedna z moich ulubionych aktywności :-) Od znajomej słyszałam, że w którymś kraju (Dania? nie pamiętam) widok kobiety ciężarnej na rowerze jest zupełnie normalny, bo wszyscy tam jeżdzą. Co do przysiadów i MC to też spotkałam się z tym, o czym Tsu wspomniała - powodują duże [...]

[...] nogi nie wytrzymają a dwa to nie wiesz jeszcze czy ne masz jakichś problemów zdrowotnych wiec z obciażeniami spokojnie. Polecałbym 10km intensywnego marszu , spaceru czy co tam jeszcze jeśli to wytrzymasz. Do tego odejmuj co tydzień trochę kalorii od żarcia i efekty będą. kwiecień to dla ciebie za późno? To kiedy ty chcesz biegać? jak będzie 30 [...]

[...] lat. Gdyby naprawdę zależało mi tylko na wysokości kontraktu, to pozostałbył w Arsenalu i pobierał co tydzień pokaźną sumę pieniędzy. Tak postępuje wielu piłkarzy, którzy tam grają. - Dokonałem trudnego wyboru, gdyż postanowiłem przejść do wielkiego klubu i walczyć o miejsce w składzie. Dzięki temu stałem się lepszym piłkarzem. - Mam [...]

[...] w ataku niesamowita a tymczasem na ich celowniku Falcao co przy czestosci jego kontuzji moze miec ogromne znaczenie Barca - raczej plotka za RVP to srodkowy napastnik tam gra na tej pozycji... Messi Juve - sory ale dla wielu liga wloska jest nudna strasznie, ponadto z calym szacunkiem ale nie jest to najwyzszy TOP jak np. Chelsea , Barca, [...]

dzisiejsze ćwiczonka-pierwszy tydzień gigantserii, do wczoraj nie byłam pewna jak to ułożyć ale dokopałam się do dziennika vajolet sprzed 3 lat i tam było rozpisane jak ćwiczyła(jak fajnie) rozgrzewka 10 min orbi i 5 min pajacyki, przysiady, wymachy rak,itp 4 gigantserie po 10 powtórzeń 1a. wyciskanie sztangielek płasko 10x 7,5kg-następnym razem [...]

[...] bo nie ma już gwiazd do wyhaczenia poza monopol Zuffy. No może jest ich kilka ale co galę będzie musiał walczyć Fedor, Diaz(o ile ufc zwolni go z kontraktu i będzie chciał tam walczyc) i gwiazda wszech czasów niejaki Nick Weencey. Ufc to wyznacznik ekstraklasy MMA i ktoś wyznaczając sobie najwyższe cele musi tam mierzyć. jw, widzę, że [...]

[...] bo nie ma już gwiazd do wyhaczenia poza monopol Zuffy. No może jest ich kilka ale co galę będzie musiał walczyć Fedor, Diaz(o ile ufc zwolni go z kontraktu i będzie chciał tam walczyc) i gwiazda wszech czasów niejaki Nick Weencey. Ufc to wyznacznik ekstraklasy MMA i ktoś wyznaczając sobie najwyższe cele musi tam mierzyć. jw, widzę, że [...]

[...] Adamczyk. Yanilov (Izrael) oraz Dary Levine (USA) posiadaja jedyne na swiecie certyfikaty od Imiego. To oni rzadza tym calym interesem i to oni w Wingate rozwijaja KM. Ja tam slucham to co oni mi mowia a mowia ze Adamczyk to jedyny akredytowany przez nich instruktor. Prawo w Polsce nie zakazuje Stowarzyszeniu isntnienia na rynku. Ale Adamczyk [...]

chodzi mi o obciążenie :D:D:D zaraz Ci wrzucę fotki jak tam było jak składałem sprzęt ;D teraz jeszcze okno mama mi wymyła i te kartony pod stołem co były poszły :D

[...] z top 10. btw przestań tego Overeema bronić. Nikt Overeema z blackzilians nie lubi nawet Evans i Mitrione widocznie coś musi być prawdy w tym, że kontuzjował bezmyślnie czy tam umyślnie kogoś np Guto Inocente, bo przecież nie bez powodu odszedł z Blackzilians i nie trenował wcześniej za bardzo z nimi, przecież wszyscy się na niego nie uwzieli, [...]

[...] na fitnesie zazwyczaj jak kobitki chodzą miesiącami, to sukcesem jest ze po 2-3msc. przyzwoicie dają radę zrobić układ, przy którym na początku umierały, ale nie ma tam progresu-w pewnym momencie łapie sie pułap stagnacji w rozwoju wytrzymałości-tak mi sie wydaje, z tego co obserwuję są też dziewczyny, które niby na babskie nie chodzą, [...]

nie było mnie chwilę... powrót po tygodniu w domu-cały czas wyjazdy do domu i kontrola moich zachowań, które wyzwala pobyt tam jest poza moją wolną-silną wolą.... ale najtrudniejsze chwile są najbardziej wartościowe pomijając i nie skupiając się na ED, stwierdzam że czity muszą być! raz na jakiś czas potrzebuję zjeść musli, pieroga, kawałek chałki [...]

[...] samą zadziwiło, widzę jak można dojrzewać w poznaniu siebie, stawaniu się bardziej świadomym i odpowiedzialnym człowiekiem, przy okazji porządkując swoje wnętrze. Spotykam tam kompulsywnych źarłoków, anorektyczki, bulimiczki....bo tak naprawdę czy pijemy, czy jemy, czy okaleczamy się, czy innych-problem jest zawsze tego samego typu i trzeba [...]

dziś szybciutko bo 40 min aeroby 20min wioślarz 20min rowerek wyjątkowo byłam na uczelnianej siłce, o porze, kiedy jest już tam pusto-myślałam że na tych maszynach padnę z nudów%-) u mnie na siłce to chociaż podczas aerobów mogę gapić sie w telewizor, obserwować prężne ciała ( co niektórych%-)) ćwiczących, no i jest muzyka-jakoś to mimo wszystko [...]

[...] zaplanowane na dziś woda - 2 l , warzywa fasola szparagowa , pomidor , cebula , suple - tran Saida pod koniec tygodnia mam się przypomnieć Rudej i pewnie będą tam jakieś zmiany w tym moim jedzeniu wg jej zaleceń mam jeść do 1700 kcal i mam też pytanie ....Jeśli chodzi o tłuszcze to ile mogę ich jeść do 70 g czy więcej [...]